Как пользоваться
- Выберите единицы: метрические (см, кг) или имперские (футы, дюймы, фунты).
- Введите рост и вес — результат пересчитывается сразу.
- Посмотрите ИМТ, категорию на цветной шкале и диапазон нормального веса для вашего роста.
Вопросы и ответы
Как рассчитывается ИМТ?
ИМТ = вес (кг) / рост (м)². Например, при росте 180 см и весе 75 кг: 75 / 1,8² = 23,1. В имперских единицах рост и вес сначала переводятся в метры и килограммы.
Какие категории используются?
Классификация ВОЗ для взрослых: меньше 18,5 — недостаточный вес; 18,5–24,9 — норма; 25–29,9 — избыточный вес (предожирение); 30–34,9 — ожирение I степени; 35–39,9 — II степени; 40 и выше — III степени.
Насколько точен ИМТ?
Это грубый скрининговый показатель: он не различает мышцы и жир и не учитывает распределение жира, возраст и пол. У спортсменов с большой мышечной массой ИМТ может быть завышен.
Подходит ли калькулятор детям и беременным?
Нет. Для детей и подростков используют центильные таблицы по возрасту и полу, а во время беременности ИМТ по текущему весу не применяют. Калькулятор рассчитан на взрослых.
Можно ли по ИМТ поставить диагноз?
Нет. Результат носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Для оценки здоровья и веса обратитесь к врачу.